PMSが軽くなりました

4月から人事異動で勤務地が家から遠くに変わりました。

フルタイムにも戻ったので、

撤退的な早寝早起きを始めました。

夜は子供と一緒に9〜10時に寝る。

遅くとも11時には寝ると、

5〜6時に自然に目が覚めます。

そのおかげか？職場のストレスがなくなったからか？

PMSがすごく軽くなりました。

驚きの変化です。

PMSで悩んでいる方、

早寝早起きためしてみてください❣️

関係ないけど東方神起初ライブ💖

ユノのthank you!という好きな曲、

生パフォーマンスが見られて嬉しかった