こんにちは。
筆者はメディテーションなどのレッスンと、
カウンセリングを始めてから、
色々気づいたことがあります。
昔から時々気づいていたけど、
見てみないふりをしていたことばかりです。
例えば、誰かに認められたかったこと。
私は自分が認められたいのに、
周りには認めてもらえないから、
いつも仕事が嫌になってしまうことを、
繰り返していました。
しかし、仕事を変えても、
認められるわけではありませんでした。
(勿論、認めてくれた人もいました)
だから、
認められたいがために仕事を変えよう、
他の何かを追いかけようとするのは、
しばらくお休みしようと思いました。
それから、
10代くらいからでしょうか、
誰かに愛されたかったこと。
多分、物心ついてから、
親から「愛してるよ」とか「好きだよ」とか、
言われた記憶がないからかもしれません。
親から「可愛いよ」とか、「綺麗だよ」とかも、
言われたことがありません。
寧ろ、「あなたはお父さんに似て残念ね」、みたいな雰囲気でした😭
家族の言葉って大切ですよ。
メディテーションのせいか、
今、自分が家族に愛されていること、
自分も家族を愛していることに、
やっと気づきました。
今まで、こんなに素晴らしいことに、
気づいていませんでした。
今後一層、
家族を大切にしたくなりました。
あと思うのは、
自分の子供にはこれからずっと、
大切だよ、好きだよ、カッコいいよ、可愛いよって言いたいです。
それから、
仕事も育児も中途半端でイライラしていた自分。
それでいて、
仕事にも育児にものめり込むことができず、
どちらからもただ逃げたいだけでした。
こちらも吉川めい先生おすすめ、
「モリー先生との火曜日」という本を読んだことをきっかけに、
自分は仕事よりも家族が大切だということに、
やっと心から気づきました。
こちらも、うわべは知っていたけど、
心の底からは理解して、気付いていなかったのだと思います。
最後に、いい人をやめようと思いました。
カウンセリングで言われたのですが、
いい人は周りをモンスターにするそうです。
いい人になりたくて仕事を断らないと、
感謝もされない、評価もされないで、
いいように使われる。
いつも仕事を断って、時々断らないと、
感謝されて評価が上がるそうです。
これ、ほんとにトリッキーですよね。
やっている仕事量は前者の方が多くても、
後者の方が感謝されて評価されるわけです。
もう、いい人で、我慢して、
イライラする自分は嫌だと思いました。
いきなり全ての仕事を断るのは無理なので、
まずさ忙しそうにアピールすることから、
始めています笑
不思議と、最近周囲に気を遣ってもらえることが増えた気がします笑
忙しいですアピールは有効です✨笑
あと、
これはメディテーションと関係ないけど、
コロナでも友人と繋がりたい‼️大切にしたい‼️って思いました。
思い立ったらオンライン電話してます笑
どれも前から直面してきたことのあることばかりですが、
解決することなく繰り返してきました。
いますぐに全て180度変わることは難しいですが、
変わりたいと思い始めたら変わる気がしています。
