こんにちは。
今月から、オンラインでメディテーションとマインドフルネスを受講し始めたことを書きましたが、
同時に同じく吉川めい先生の、
ポジティブイングリッシュというクラスも受講しています。
前回は、
please make peace with yourself.
という文を習ったことが印象的でした。
自分自身と仲直りしてね、
というメッセージです。
どういうことかというと、
コロナ禍で、ストレスがあったり、辛かったり、自分と向き合って嫌になった時でも、
自分自身と仲直りしてね、ということです。
私は自分と仲直りできているのか？
ちょっと立ち止まって考えてしまいました。
私は、少なくとも、自分と仲直りしようと、
自分と向き合い始められた気がしています。
2回目の授業では、
I am over the moon about it.
という文を習ったのが印象的でした。
月を超えるぐらい幸せという意味です。
欧米の人は表現が日本より大袈裟よ、
という授業の最後に習った一文でした。
確かに、日本で一般的に、
「私は月を超えるほど幸せでした。」
とは言わないですね。
せいぜい、
「人生で一番幸せでした。」
ぐらいでしょうか。
メディテーションやマインドフルネス、ヨガの延長上にあるような、
心のあり方、自分との向き合い方を教えてくださるクラスです。
英語や英語圏の人の文化を伝えてくださり、
面白いです。
最近、コロナ禍の生活にも慣れ？、
オンラインで色々活動したり、
読みたい本が沢山あったり。
結構盛り沢山です😓
普段は外出して旅行して、
忙しくすることで、見たくないものに蓋をしてたのかな、と思います。
今はそれができないから、
恐らく誰しもが、
自分と向き合っているのかなと思います。
先日の夕空
