こんにちは。 筆者は最近、 自分の感情と向き合う作業を行なっていますが、 時々、とても嫌な自分が出てくることがあります。 具体的にいうと、 他人の不幸を喜ぶ 私はなんて、ひどい人間なのでしょう❗️ でも、先日吉川めい先生のメディテーションアンドマイ…