こんにちは。 筆者は吉川めいさんの「繊細さん・共感さんのためのマインドフルネス」をきっかけに、 ジャーナリングを始めました。 ジャーナリングのやり方は、 過去の記事を見てくださいね☺️ https://papa613.hatenadiary.jp/entry/2020/09/10/130237 やり…